tengo varias canciones para mi rutina de cardio pero eso no significa que hago absolutamente todas las canciones siempre, hago minimo 40 minutos, un baile tranquilo al inicio para calentar, despues uno mas agitado y de ahi otro mas tranquilo, luego 2 agitados y repite, para no cansarme tanto. aveces ya por diversion bailo lo que me recomiende el algoritmo para descubrir bailes.
27 octubre 2024
Just dance
Uso just dance para hacer cardio cada que me dan ganas, me gusta y a parte me ayuda para trabajar los pinches pulmones q si me hacen falta jajajaj, como no tengo consolas donde jugar pues lo juego viendo videos en youtube, ahi esta todo gratis ya, tengo una rutina de bailes q son canciones en modo sweat (o sea pa hacer ejercicioooo))))) y otra playlist con bailes que me divierten pero no los juego tanto para el ejercicio, las primeras 2 playlist son mias, los demas son los que me encontre por ahi.
tengo varias canciones para mi rutina de cardio pero eso no significa que hago absolutamente todas las canciones siempre, hago minimo 40 minutos, un baile tranquilo al inicio para calentar, despues uno mas agitado y de ahi otro mas tranquilo, luego 2 agitados y repite, para no cansarme tanto. aveces ya por diversion bailo lo que me recomiende el algoritmo para descubrir bailes.
tengo varias canciones para mi rutina de cardio pero eso no significa que hago absolutamente todas las canciones siempre, hago minimo 40 minutos, un baile tranquilo al inicio para calentar, despues uno mas agitado y de ahi otro mas tranquilo, luego 2 agitados y repite, para no cansarme tanto. aveces ya por diversion bailo lo que me recomiende el algoritmo para descubrir bailes.
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